宝宝睡觉爱踢被子的原因及解决办法

宝宝睡觉爱踢被子是普遍现象，只有极少数宝宝不会踢被子，甚至大人也会踢被子。家长遇到这种情况不必着急，需保持耐心。

宝宝爱踢被子的原因

• 感觉过热：孩子处于生长发育期，代谢旺盛、产热多，在相同环境下比大人更易感觉热；盖的被子或穿的衣服过多，导致散热不良，也会让孩子感觉热。
• 神经发育不完善：较小的宝宝神经发育不成熟，会出现易动、睡眠不踏实的情况，随着神经发育逐步完善会有所改善。
• 维生素D缺乏：缺乏维生素D会造成低钙，导致多汗，从而引起踢被子。

解决办法

家长应适当调整孩子睡眠的环境温度，避免过高；给孩子选择合适的睡衣和被褥，让孩子舒适、少出汗，这样踢被子的情况会逐渐减少，睡眠也会更平稳。

综上所述，宝宝踢被子多由感觉过热、神经发育不完善和维生素D缺乏等原因导致，家长可通过调整环境和选择合适用品等方法改善。