土豆片敷脸的好处及土豆食用注意事项

土豆，学名马铃薯，是富含碳水化合物的食物，可作为主食。对于减肥人群而言，适当食用土豆有一定减肥效果。此外，土豆片还能用于敷脸。以下为您介绍土豆片敷脸的好处：

• 消除疲惫、舒展皱纹：土豆片敷脸可消除疲惫感，舒展皱纹，具有增白、延缓皮肤老化、洁净滑嫩、抑制黑色素等作用。土豆中的淀粉是皮肤天然安抚剂，能保护角质层、锁住水分，让皮肤保持弹性、延缓衰老。煮熟土豆切片敷脸，能使皮肤细致、水润；生土豆片则有控油作用，适合油性皮肤人群。
• 去除黑眼圈、眼袋、痘痘和斑点：土豆片敷脸还可去除黑眼圈、眼袋，祛痘、祛斑。注意土豆最好现切现贴，切得越薄吸附力越好，效果更佳。

由于土豆含大量淀粉，用土豆敷脸相当于做面粉面膜。敷完脸后需洗净，先用温水，再用凉水冲洗，有助于收缩毛孔，防止脏东西堵塞毛孔。

虽然土豆片敷脸好处多，但土豆虽能辅助减肥，因其淀粉含量高，也不可过量食用，否则会导致发胖。习惯用面膜、黄瓜敷脸的朋友，不妨尝试土豆片敷脸。

结论：土豆片敷脸益处颇多，不过土豆食用要适量。