面膜早上敷还是晚上敷好？

上班一族的女强人们往往在皮肤保养方面有所欠缺，敷面膜常是有空才敷。但乱敷面膜不仅无法为皮肤补充营养，还可能倒吸皮肤水分。那么，面膜究竟早上敷好还是晚上敷好呢？

早上敷面膜

人体早上醒来，经过一夜休整，肌肤缺水严重，从早上洗脸后皮肤的紧绷感就能看出。此时使用补水面膜补水效果最佳，时间在6：30 - 7：00之间，这个时间段皮肤对面膜营养的吸收效果最好。不过，千万不能敷美白面膜，因为美白面膜中含有很多感光成分，如柠檬提取物，敷完后接受一整天阳光照射，会导致皮肤越敷越黑。

晚上敷面膜

相比早上，晚上敷面膜效果更佳。时间在晚上10：30到凌晨2：00，此时身体各方面代谢相对最快，各个器官加速排毒和代谢，是皮肤新陈代谢的高峰期。给肌肤提供再生和修复所需养分，对超过25岁的女性尤为重要。建议做面膜的最佳时间是22：30到23：00。

综合来看，各位女性可根据自身情况合理安排敷面膜的时间段，在努力工作的同时也要注重皮肤保养。

结论：早上适合敷补水面膜，晚上更适合做面膜为肌肤补充养分，女性应合理安排敷面膜时间并注重皮肤保养。