大腿吸脂后多久最细

女性瘦腿相关知识

女性瘦腿需求与方式

众多女性都渴望拥有纤细大腿，并为此付诸努力。常见的瘦腿方式有运动和吸脂两种。

大腿吸脂后效果时间

大腿环形吸脂后，爱美者双侧大腿不会立即变细。因为手术会造成皮下组织损伤，且术前会注射肿胀液，所以术后大腿会肿胀约一个月才开始慢慢变细。通常在术后3个月，效果稳定，此时能看到大腿吸脂后最细的效果。

运动瘦大腿方法

• 半蹲摆腿式：像蹲马步一样，此时大腿前侧会有强烈酸痛感，同时可进行微幅的内外侧摆动，以此运动大腿内外侧肌肉。连续做5次，每次1分钟。
• 骑自行车：①平躺，双腿弯曲抬起45度；②两腿交替向前伸出、缩回，类似骑自行车时脚的运动；③脚向前踩，与地面保持30 - 60度左右，持续5分钟。
• 仰卧起坐：①平躺，双腿屈起，双手交叉放于脑后，呈仰卧起坐准备姿势；②以小腹为中点，抬起上半身，同时双脚向前缩起，直至双肘碰到双脚，此时应将意念集中在小腹；③回到初始姿势，重复以上步骤30次。

结论

女性了解了大腿吸脂后最细的时间，但吸脂对身体损害较大，若追求健康瘦腿，应从饮食和运动等方面着手。