月经提前5天排卵期怎么算

每个女性的月经周期长短都不是一样的，有人会提前，也有人会推迟。不管是备孕还是避孕的女性，只要有正常性生活的话，都会去关注排卵期。那么对于月经提前5天的女性来说，应该如何去计算排卵期才是最正确的呢？

月经提前5天排卵期怎么算

如果女性每个月的月经都会提前5天左右的话，如果还是根据月经时间来计算排卵期是很容易出错的，因此小编建议女性们可以通过基础体温测量法来计算自己的排卵期。

正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。

基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前，来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

排卵期的症状

1.乳头胀痛

排卵期的症状有很多，乳头触碰感到疼痛就是其中之一，这阶段雌激素分泌比较旺盛，乳头就会受到这种刺激产生变化。

2.小腹刺痛

又称“中期痛”，这也是排卵期的前兆之一，这种疼痛对于不同的人会有不同的体现，但是一般来说痛感都不是很强烈，有的人可能从来都不知道会有这种痛感存在。

对于女性来说，排卵期是非常重要的一个生理期，备孕的女性想要抓住这个最容易受孕的时间，而对于避孕的女性，就需要在这个时期更好地做好避孕措施了。以上就是小编介绍的关于排卵期计算以及排卵期症状的相关内容了。