月经后怎样计算排卵期

现在很多人希望能让宝宝在自己期望的日期出生，其实只要合理推断排卵期，按照月份安排即可实现。那么，月经后该如何计算排卵期呢？以下为您详细介绍。

排卵期计算方法

从下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，所得日期就是女性的正常排卵日，将排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称为女性排卵期。若女性想尽快怀孕，准确算出自己的排卵期十分关键，这是正常受孕生宝宝的重要前提。

计算示例

以月经周期为30天为例，假设这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮预计是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10 - 19日这十天为排卵期。不过，用这种方法推算排卵期，首先要清楚月经周期的长短，即需要有正常且规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期，进而算出排卵期，所以该方法仅适用于月经周期一向正常的女性。

上述计算排卵期的方法大众化且容易理解，适合大多数人。大家把握好自己的排卵期，就能让宝宝按自己的期望降生。祝愿想要宝宝的宝妈们都能如愿以偿。

结论：掌握月经后计算排卵期的方法，对于有生育计划且月经周期正常的女性有很大帮助。