月经发黑发臭如何调理

月经发黑发臭如何调理

正常女性的月经经血从鲜红色到暗红色都属于正常的范围,每个女性对自己经血的了解从量、颜色、状态、都是十分的了解,所以一旦经血出现发黑发臭的的状态那就可定是有问题的,那么当月经发黑发臭的时候该怎么办呢?小编这就为你来解答。

月经色黑发臭是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理

月经发黑发臭的调理

1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

月经对于女性的生殖系统健康来说是最诚实的晴雨表,所以一旦你的月经出现了你不熟的异常,那就一定要去找出原因,必要的时候必须去正规医院进行一系列的检查,在进行对症下药,关于身体健康不管是任何方面的异常都是不容忽视的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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