月经不规律时预产期的计算方法及相关注意事项

预产期的定义及重要性

预产期指准妈妈即将生产宝宝的日期，对她们而言至关重要。然而，月经不规律的准妈妈常不知如何计算预产期，下面将介绍多种计算方法。

月经不规律时预产期的计算方法

1. 根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3为预产期月份数，天数加7为预产期日。例如，张女士末次月经是2008年3月13日，其预产期约为2008年12月20日；李女士末次月经是2008年5月28日，其预产期约为2009年3月5日，也可从末次月经第一天起向后推算到第280天为预产期。
2. 根据胎动日期计算：若记不清末次月经日期，可依据胎动日期推算。一般胎动开始于怀孕后的16 - 22周，初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周（一般情况）。
3. 根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264 - 268天，或加38周。
4. 根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。
5. 从吐孕开始的时间推算：孕吐一般出现在怀孕6周末，即末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

侦测与确定日期

妊娠的开始可通过多种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙，临床的尿液与血液检查可在受孕后6 - 8天内侦测妊娠，家用尿液检查通常要12 - 15天后才有效侦测，但这两种方式都只能侦测妊娠无法得知受孕日期。妊娠也可由月经中断确定，月经中断早于任何妊娠早期症状（如害喜），医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日（即胚胎的“年纪”），除非性行为很少无从得知受孕确切日期。由于受孕日期难以确定，胚胎与胎儿只在科学上区分，实际怀孕中不区分，受孕还可分为卵子在输卵管中受精及后来的着床。

过了预产期怎么办

在预产期前后两周内分娩属正常，怀孕24 - 36周间出生视为早产，第42周以后出生为逾期产。若孕妇过了预产期还没出现分娩征兆，需注意以下几点：

1. 不要过于紧张，孕周准确时，预产期后两周内分娩对母婴影响不大，但要注意胎动情况。胎动每小时少于3次或12小时内少于20次或胎动减弱，需马上到医院进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
2. 继续产检，把孕早期检查（如B超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现时间、结果告诉医生，让医生再次核对孕周。
3. 加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生联系告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。无异常可在密切监护下继续妊娠。若预产期推迟到14天后达到过期妊娠，部分孕妇胎盘会老化、胎儿会缺氧窒息，应及时到医院采取措施。

准妈妈们了解月经不规律时计算预产期的方法后，遇到宝宝提前或推迟出生的情况不必慌张，预产期前后两周分娩都属正常。