17岁痛经严重的应对方法

17岁女孩子痛经多为原发性痛经，一般无需治疗，可通过一些改善措施缓解。以下为您详细介绍应对方法：

1. 忌吃雪糕冰棒：女性体质偏阴，更易受湿寒侵袭，吃雪糕冰棒会使寒气入腹引发痛经。即便有些女生吃雪糕不痛经，也不能掉以轻心，毕竟“冰冻三尺非一日之寒”，现在没事不代表以后也没事。
2. 用开水煮红花泡脚：红花能促进血液循环。痛经常因血流不畅、淤积小腹所致。用红花泡脚可活血化瘀、刺激脚底穴位，但需坚持使用。经期照常泡脚，但不要加红花。
3. 经期每天早上空腹喝一大杯红糖水：女生体寒，经期更虚，易被湿寒侵蚀。浓红糖水有驱寒和排淤两大作用，可促进经血排空、排出血块。注意是红糖水，别加红枣，红枣可在例假结束后吃。
4. 经期不碰凉水、不洗衣服：经期女生手脚易凉，即便用温水洗衣服也不可取，应等经期结束再清洗脏衣物。
5. 勿洗头、勿洗澡：经期洗头洗澡若不擦干易着凉，且此时身体抵抗力和某部位抵抗细菌的能力减弱，洗澡易引发炎症。
6. 经期勿动气：经期要保持愉悦心情，避免生气、哭泣，也不能受惊吓，否则会影响月经状况。
7. 吃榴莲：榴莲性温热，是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时的补品，经科学证实有减轻痛经的疗效，经期前可多吃。
8. 姨妈来的时候在小腹放个暖水袋：经期肚子凉，可放暖水袋或热宝，不建议用热宝贴，因其热量不足。
9. 经期勿吃寒性水果：水果分凉热，像香蕉、蜂蜜等寒性食物，经期食用可能加剧痛经，需注意分辨。

以上介绍了九种缓解原发性痛经的方法，正经历严重痛经的女孩子可参考，以缓解痛经症状。