月经推迟乳头疼痛是什么原因

月经推迟？问题可大可少！月经推迟的原因有很多，你可能是生活压力过大导致肝郁气滞，除了乳房胀痛还可能伴随着胸闷、焦躁等症状；你也可能是肝肾阴虚，月经量多色淡、还容易腹泻。不用担心，小编有缓解办法。

一、月经推迟乳房胀痛是什么原因

1、出现月经推迟有可能是女性朋友怀孕了，当该来月经的时候却没有来，并且在日常生活中保持了正常的夫妻生活的话，尤其是在女性的身体处在排卵期的时候，在排卵期发生夫妻生活的话是很容易怀孕的，并且当女性朋友怀孕之后月经就不会来了，当然女性朋友的乳房也会出现胀痛的现象，所以女性朋友可以买一个早孕试纸来检测一下，看看是不是怀孕了。

2、发生月经推迟而乳房胀痛还有可能是月经不调引起的，正常情况下女性朋友的月经是会准时来的，但是现在却有很多的女性朋友的身体出现了健康的问题，或者是由于其他的原因出现了月经不调的现象，月经不调的症状里月经推迟是其中的一个，并且月经不调也会出现乳房胀痛的现象，这种情况是需要及时进行调理的。

二、月经推迟乳房疼痛的缓解方法

1、饮食

在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。

2、热敷

热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

3、利尿剂

利尿剂是可以帮助人在身体内排不出的体液排出，也是可以减少乳房的肿胀的。但是这样立即消除疼痛的话，就需要付出代价的。如果过度的使用利尿剂的话，时会导致体内的钾流失的，会破坏身体电解质的平衡的，最重要的就是影响到葡萄糖的形成的。

月经是否正常通常影响到女性生育问题，所以一旦月经出现异常，都会引来女性的高度紧张。其实，日常生活中，没有良好的生活习惯、不规律的生活作息，都可能导致女性出现内分泌失调引起的月经推迟等问题，要从根本上解决问题，应该从日常生活做起。