湿热月经不调的病因与调理方法

月经不调是一个较为复杂的病因，通过正规医院的相关检查，能够准确判断导致月经不调的具体因素。湿热月经不调是月经不调的一种类型。那么，面对湿热月经不调，在日常生活中应如何进行调理以改善病症呢？下面详细介绍。

中药调理方法

• 中药外洗：蛇床子、百部、土槿皮、川椒、枯矾各20g，浓煎后熏洗患处，适用于阴道瘙痒带多者。
• 中药熏洗：蛇床子散（蛇床子、川椒、明矾、苦参、百部各20g），患处熏洗5分钟左右后再坐浴，适用于带下过多瘙痒厉害者。对于阴部溃烂者需去掉川椒。
• 中药纳药：地榆、百部、川连、桔梗各15g，煎成浓汁，用纱布裹棉花浸透药汁塞入阴道内，适用于湿热下注型带下过多。

日常注意事项

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2. 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3. 防止过度节食，戒烟限酒，注意饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

综上所述，湿热月经不调可通过中药调理和日常注意事项来改善，及时调理能有效缓解症状。