有卵泡不排卵的原因及促排卵方式

女性备孕困扰与问题提出

很多女性在备孕过程中存在困扰，即便月经正常、行房次数也正常，但结婚几年仍未怀孕。经医院检查发现，是有成熟卵泡却排不出来。一般女性月经期间会排出一个卵子，那么有卵泡但不排卵是什么原因呢？下面我们来详细了解。

有卵泡不排卵的原因

• 中枢内分泌紊乱：排卵是一个由多种激素协同作用完成的复杂过程。当中枢内分泌紊乱，LH峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，进而影响卵泡的生长发育及排卵。
• 局部障碍：盆腔炎等疾病可造成有卵泡不排卵。以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，会增粗、纤维化呈条索状，甚至与卵巢、子宫及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重阻碍卵巢排卵。
• 酶缺乏或前列腺素不足：增大的卵泡接近卵巢皮层时，纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶、前列腺素作用于卵泡壁的基底膜，消化卵泡壁促使卵巢排卵孔形成。若此时酶缺乏或前列腺素不足，会严重影响卵子排出。

促进排卵的方式

• 吃谷类食物：日常生活中，谷类食物含有大量植物雌激素，可促进女性排卵。此外，豆类、茴香、葵花子、洋葱等食物也富含雌激素，经常不排卵的女性可多吃。
• 吃豆类食物：女性不排卵很多时候是体内雌激素过低导致。黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等含有植物类雌激素的食物，黑豆能促卵泡发育，补充雌激素，建议女性在月经前后多吃，刺激雌激素分泌。

卵巢是女性重要生殖器官，从原始卵泡长成成熟卵泡直至排出是复杂且漫长的过程。若出现卵泡难以排出的情况，建议尽早找到解决办法，可通过多吃促进卵泡成长的食物来改善。