孕期不忌口对宝宝影响很大

孕期不忌口对宝宝影响很大

我们经常听一些老人说,怀孕了不忌口的话,小心生出来的孩子不健康。很多准妈妈们却不以为然,为了一时的口福,想吃什么就吃什么,毫无顾忌。其实这样是不对的,该忍耐的时候还是要忍耐,因为孕期不忌口对宝宝影响很大。下面就让小编给大家介绍一下准妈妈们需要忌口的食物。

1、过多的酸性食物

准妈妈们不要过多的食用酸性食物。中国民间向来有用酸性食物来减轻孕期吐逆的做法,这些办法是不可取的。准妈妈们过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,体液会发生变化,构成一种“酸化”,进一步促进血中儿茶酚胺水平增高,然后致使烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪,能够使母体内的激素和其他有毒物质分泌添加,形成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育变形的。

2、久存的马铃薯

马铃薯是我们生活中常见的食材,然而对于准妈妈们来说,却要引起注意。马铃薯中含有生物碱,存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯,可影响胎儿正常发育,致使胎儿变形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但准妈妈们仍是不吃为好,特别是不要吃长期储存的马铃薯。

3、含有弓形虫的食物

弓形虫的危害不言而喻,在怀孕前期急性感染弓形虫,新生儿的死亡率可达72%,多么骇人的比例!一切哺乳动物和禽类都能够感染弓形虫。人类的感染源主要是这些动物的肉类,如火锅的烫涮时刻过短、烧烤的温度不行,肉食的弓形虫没有杀死,就有感染的风险。生肉和熟食共用一个切菜砧板,生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此,准妈妈们一定要注意,肉类一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分开。

除此之外,猪肝和金枪鱼准妈妈们也最好不要多吃。虽然很多准妈妈们孕期没有忌口也顺利的生下了宝宝,但是不忌口总是有很大的风险,因此准妈妈们还是要注意孕期的合理饮食,少吃不健康的食物,等到宝宝们平安出生,就可以去吃自己喜欢吃的东西啦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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