月经期间洗头发

老人家常说，经期洗头会头疼，老了会有后遗症。作为小辈的我们，真的很纠结。经期不洗头吧！头发痒得难受。可洗头吧！又怕真的会头疼。有的孩子比较听话，就真的坚持经期不洗头，可这种说法到底科不科学？月经期间洗头发到底行不行？

大多数姑娘，都或多或少了解，经期洗头的危害。其实呢！经期是可以洗头的。老人家说不能洗头，那是因为古代洗浴条件差，经期洗头容易感冒，所以民间流传着经期不能洗头的谣言。但是在洗头的时候要注意，不能用冷水。

一来，冷水刺激头皮使得血管收缩，会导致血液流通不畅，经期排废不进尽，处在经期的女性抵抗力较弱，头部受凉，很容易导致感冒病毒入侵。如果经期头发太油或者遇到重要场合不得不洗，怎么办呢？

1、保持清洁。经期运动时间较少，为了防止流汗而导致头发出油，长发MM可以将头发扎束，这样看上去就不那么油了。

2、合适的时间。如果实在有必要，可以选择在经期量较少的第三天或是第四天洗头，由于经期的身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天清洗。

3、快速洗头。洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度，洗头后快速用吹风机热风吹干，切忌湿发出门或者睡觉。

4、增强体质。女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗发后，可立即喝杯热的红糖姜茶，暖暖身子，在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷刺激的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质。

5、使用辅助工具。对于头发较油的MM，经期不要多次洗头，可以采用免水洗喷雾，也可以用爽身粉或者定妆蜜粉撒在头上，以帮助缓解头发油性，较冷的天如洗头后需出门的话可以带上帽子帮助防寒。

月经期间洗头发是没有问题的。古代生活条件比较差，没有像现代一样生活如此便利，月经期间洗头比较容易感冒，所以才会说月经期间不能洗头。只需要注意避开冷水，用温水清洗，因为冷水会让血管收缩。还要注意不要着凉了，然后注意保暖就好了。