月经期间洗头发

月经期间洗头发

老人家常说,经期洗头会头疼,老了会有后遗症。作为小辈的我们,真的很纠结。经期不洗头吧!头发痒得难受。可洗头吧!又怕真的会头疼。有的孩子比较听话,就真的坚持经期不洗头,可这种说法到底科不科学?月经期间洗头发到底行不行?

大多数姑娘,都或多或少了解,经期洗头的危害。其实呢!经期是可以洗头的。老人家说不能洗头,那是因为古代洗浴条件差,经期洗头容易感冒,所以民间流传着经期不能洗头的谣言。但是在洗头的时候要注意,不能用冷水。

一来,冷水刺激头皮使得血管收缩,会导致血液流通不畅,经期排废不进尽,处在经期的女性抵抗力较弱,头部受凉,很容易导致感冒病毒入侵。如果经期头发太油或者遇到重要场合不得不洗,怎么办呢?

1、保持清洁。经期运动时间较少,为了防止流汗而导致头发出油,长发MM可以将头发扎束,这样看上去就不那么油了。

2、合适的时间。如果实在有必要,可以选择在经期量较少的第三天或是第四天洗头,由于经期的身体易受寒,夜里温度相对较低,应尽量选择在白天清洗。

3、快速洗头。洗头时的水温保持在40度左右,且需加快洗头的速度,洗头后快速用吹风机热风吹干,切忌湿发出门或者睡觉。

4、增强体质。女性经期抵抗力较弱,需加强防寒保暖,洗发后,可立即喝杯热的红糖姜茶,暖暖身子,在经期的日子里,注意保证饮食清淡营养,忌食生冷刺激的食物,多补充身体所需的维生素和蛋白质。

5、使用辅助工具。对于头发较油的MM,经期不要多次洗头,可以采用免水洗喷雾,也可以用爽身粉或者定妆蜜粉撒在头上,以帮助缓解头发油性,较冷的天如洗头后需出门的话可以带上帽子帮助防寒。

月经期间洗头发是没有问题的。古代生活条件比较差,没有像现代一样生活如此便利,月经期间洗头比较容易感冒,所以才会说月经期间不能洗头。只需要注意避开冷水,用温水清洗,因为冷水会让血管收缩。还要注意不要着凉了,然后注意保暖就好了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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