孕妇怀孕咳嗽嗓子发炎的应对方法

孕妇怀孕咳嗽嗓子发炎较为常见，严重时不能随意吃药，可从饮食和生活小事改善。以下是具体应对办法：

• 用药原则：切忌随意服药，应以消炎为主，药物可能对胎儿健康不利。
• 盐水疗法：盐水漱口及涮喉可减轻喉咙疼痛和作痒，严重时每隔十分钟漱洗一次，盐水有杀菌消毒作用。
• 粗盐疗法：取部分粗盐干炒后研磨细腻，吸入细盐并吐出口腔渗出涎水，可缓解咽喉不适。
• 饮水排毒：多喝开水、多排尿，可排出身体内毒素。
• 食醋疗法：将醋和开水按一比一调和漱嘴，有助于减轻嗓子疼痛。
• 食疗之梨子：多吃梨子，咽喉肿痛或口中生疮时，生梨功效显著。
• 莲藕蛋清疗法：莲藕安神解疲，蛋清止咳润喉。取莲藕洗净削皮切块捣碎取汁，与蛋清搅拌均匀封存，随时漱口可缓解嗓子发炎疼痛。
• 润喉糖选择：口含润喉糖，避免薄荷糖，水果糖和蜂蜜糖较适合。
• 空气调节：使用空气加湿器提高室内空气湿度，干燥天气会使孕妇声带粘液减少、粘连，引发喉炎等疾病。
• 饮食注意：少吃柳丁、橙子、橘子等水果，不吃刺激性辛辣食物和油腻食物。生病时多喝鸡汤、猪骨汤等营养食物，可增强体质、缓解嗓子疼痛。
• 休息保养：多休息，身体和声带都需休息，尽量少说话，如需高声讲话可用扩音器或麦克风辅助。保证睡眠质量，保持心情舒畅，不过分操劳。
• 穴位按摩：适当按摩足底照海穴（在双足内侧，具体方位可网上查阅），按压时力度适中，以被按摩者感到又酸又麻又有些胀为宜，每次8分钟左右。配合按摩太溪穴等穴位效果更明显。
• 及时就医：若孕妇嗓子疼痛发痒还伴有其他症状，或长时间自我理疗无缓解效果，应立即就医，在医生建议下对症下药，不宜拖延。

孕妇参考上述方法并做到位，嗓子发炎情况会较快好转，同时要避免做加重病情的事。