孕妇鼻塞喉咙痛的应对方法

孕妇的身体不仅关乎自身，还影响着腹中胎儿。因此，孕妇需格外关注自身健康，尽量避免患病。感冒是常见疾病，许多孕妇都曾经历或正受其困扰。孕妇感冒鼻塞喉咙痛会影响食欲，进而影响胎儿发育。以下是孕妇应对感冒鼻塞喉咙痛的方法：

• 浓盐水漱口：感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
• 喝鸡汤：喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，对清除呼吸道病毒效果较好。经常喝鸡汤能增强人体自然抵抗能力，预防感冒。
• 匙子按摩：用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，若某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5 - 10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
• 做体操：感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2 - 3次即能痊愈。方法是两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2 - 3次。

孕妇若出现鼻塞喉咙痛情况，可参考上述方法，不用吃药也能缓解症状。

结论：孕妇感冒鼻塞喉咙痛可通过多种非药物方法缓解，保障自身和胎儿健康。