孕妇反胃恶心的食疗方法

孕妇怀孕后大多会出现妊娠反应，其中恶心呕吐最为不适，不过这是常见现象。其实，孕妇反胃恶心可通过食疗缓解。以下介绍几种适合孕妇缓解反胃恶心的食物：

• 生姜

  生姜是应对反胃、呕吐最简便有效的方法。当反胃想呕吐时，切一片薄薄的生姜含入口中，让唾液将辛辣的姜汁吞入胃中，能缓解呕吐症状。旅行出发前喝1杯姜茶，可预防与运动病相关的恶心呕吐；出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

• 葡萄

  新鲜葡萄富含酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。其酸酸的口味还能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，饮酒前吃葡萄可有效预防醉酒。虽然主要提及解酒，但对孕妇反胃恶心也有一定借鉴意义，其酸甜口感可能缓解不适。

• 鸡内金

  鸡内金是家鸡的砂囊内壁，是消化器官，用于研磨食物。它是传统中药之一，有消食健胃、涩精止遗的功效，可治疗食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积等多种症状，对孕妇反胃恶心有一定的调理作用。

• 芹菜汁

  如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。其对肠胃的调理作用也可能对孕妇反胃恶心有帮助。

• 可乐

  可口可乐对多种疾病有效，最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助，出现腹泻、喉咙痛症状时，可乐也有一定疗效。不过孕妇饮用要适量。

孕妇发生恶心反胃呕吐时，可积极采取这些食疗办法缓解症状，上述方法有一定效果，孕妇可根据自身情况尝试。