孕妇能不能吃巧克力蛋糕

孕妇怀孕期间不仅仅需要摄入自己需要的营养物质，还需要摄入胎儿需要的各种营养物质，所以孕妇的饮食是非常重要的，一定要保证孕妇的营养供给，但是同时需要注意的是有一些东西是不能吃的。那么孕妇能不能吃巧克力蛋糕呢？

一、孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

可以食用，不能挑食偏食以免导致营养不良或失衡影响胎儿正常发育。孕早期常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。随着胎儿慢慢长大，适当增加肉蛋奶的摄入量。做好孕期的孕情检查。

吃巧克力可以让心情舒畅，心情比较好，但也不要吃的太多哟，吃的多了就不好了。巧克力里面有咖啡因成分对胎儿中枢神经不好，蛋糕糖份和添加剂多，孕期都是不适宜的。 可以吃的，这些食物适量吃点对胎儿是没有什么影响的，就是妈妈不要吃太多的，因为毕竟毕竟甜的，甜食吃多了妈妈容易发胖也会让胎儿过大的，到时候顺产就会比较麻烦了的。

二、孕妇的饮食

营养过剩的危害：孕期营养过剩可能使孕妈咪和胎儿均出现一些并发症，如孕期高血压、糖尿病、巨大儿以及宝宝成年后患肥胖和慢性病风险增加等。

此外，孕期体重增长过多还会加重孕妈咪的心脏、肝脏以及骨骼负担，分娩后体重恢复到孕前水平的时间会延长，产褥期卵巢功能恢复缓慢，产后月经推迟，甚至会出现一系列卵巢功能不良的表现。

孕妇吃热性作料熜钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解 便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。

胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。　

通过介绍可以知道孕妇是可以吃巧克力蛋糕的，孕妇吃巧克力蛋糕有比较多的好处哦。但是孕妇孕期一定要特别的注意自己的饮食才好，不能吃的东西千万不要吃，本文介绍的这些不能吃的东西你最好是不碰才好哦。