降血压的茶怎么配

降血压的茶怎么配

降血压的茶怎么配?得了高血压,你是不是很烦恼呢?估计稍胖的朋友都会有这个烦恼吧?得了高血压,总是提心吊胆的,担心哪天血压过高,整个人就不行了。看来,不把这个血压降下来,这心就不安。听说,喝茶可以降血压。那么,降血压的茶怎么配呢?

1.菊槐绿茶

原料:菊花、槐花、绿茶

做法:菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用。

功效:具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。

2.莲心茶

原料:莲子心

做法:每天用2-3克莲子心泡茶饮用

功效:清心、降压、降脂,治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

3.荷叶茶

原料:鲜荷叶

做法:将半张鲜荷叶洗净后切碎,然后入锅加水煎煮,去渣取汁后,代茶饮用。

功效:中医认为,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降压的功效,此外,荷叶还是减肥降脂的良药。用法:将半张鲜荷叶洗净后切碎,然后入锅加水煎煮,去渣取汁后,代茶饮用。

4.葛根茶

原料:葛根

做法:将葛根洗净后切成薄片,每天取适量用沸水冲泡后代茶频饮。

功效:改善脑部血液循环,可缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。

5.决明子茶

原料:决明子

做法:用10克决明子用沸水冲泡后代茶饮。

功效:有降血压、降血脂、清肝明目的作用,经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。

降血压的茶怎么配?降血压的茶有很多种,以上文中列举了几种比较常见也比较方便的配方。如果您有高血压,您可以按照以上的配方自行购买茶叶泡制。这些茶叶都是比较容易购买的,价格也不太贵,对于高血压患者来说,可以说是福音了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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