宝宝洗澡指南：水温与正确方法

刚出生的宝宝皮肤细嫩柔软，易受伤害，给宝宝洗澡常让新手妈妈苦恼。水温太冷宝宝易着凉感冒，水温太热又易烫伤宝宝皮肤。下面为大家介绍宝宝洗澡合适的水温及正确方法。

宝宝洗澡多少度合适

新生儿皮肤娇嫩，爸妈给新生儿洗澡时要注意水温适宜，洗澡时间不宜过长。一般室温维持在26 - 28℃，此温度是人感觉最舒畅的范围；水温以37℃ - 42℃为宜。整个洗澡时间控制在5 - 10分钟。

调节水温时，可先在盆内倒入冷水，再加热水。可用手腕内侧试水温，也可用水温计测量，确保水温恰到好处。若室温不够，可用电暖器或电热器增温，防止水温降低使宝宝着凉。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1 - 2小时后，以免引起呕吐。

宝宝洗澡的正确方法

洗脸

用小毛巾或纱布在水中浸湿，拧成半干。依次清洁眼部、鼻外侧和眼内侧皮肤、耳朵后面及耳廓内外皮肤、口鼻周围、脸颊和前额皮肤。每擦一个部位后，重新清洗毛巾，防止感染。

洗头

妈妈坐在椅子上，并拢双腿，将宝宝放在腿上。用左手拇指和中指同时将耳边翻转覆盖耳朵，右手拿起手巾洗头。

洗身

宝宝脐带未脱落时采用分段洗澡法。先脱衣服洗上身，用肘部和腰夹住宝宝，左手托住颈部，依次洗颈、腋、前胸、后背、双臂和手。再洗下身，将新生儿头部靠在左肘窝，左手握住新生儿左大腿，依次洗阴部、臀部、大腿、小腿和脚。

若宝宝脐带已脱落，洗脸和头颈部后，可将宝宝颈部以下直接放入浴盆，呈仰卧姿态由上而下洗，再改为俯卧姿势洗背部及臀部肛门处，最后抹干全身。

总的来说，了解合适的水温及正确的洗澡方法能帮助新手妈妈解决给宝宝洗澡的难题。给宝宝洗澡时动作要轻柔迅速，让宝宝舒适有安全感，洗澡后还可适当做被动操促进宝宝健康发育。