怀孕初期能吃巧克力吗

怀孕初期能吃巧克力吗

巧克力里面含有独特的可可因,能够使人感觉到情绪上的愉悦。市面上售卖的巧克力大多数都是添加了一定的糖的,吃甜食能够使得我们变得开心。那么,对于怀孕了以后成为家里重点保护对象的准妈妈,能够在怀孕初期吃巧克力吗?带着疑问,我们一起去了解一下吧。

孕妇要少吃巧克力,因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降 。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。

怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的。巧克力内含咖啡因。每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖 啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的 巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

能使人开心的巧克力,是减肥的天敌,对处于怀孕初期的准妈妈来说,巧克力也是一种治愈心情很好的的食物。准妈妈在怀孕初期的饮食上要注重营养均衡化,不要一次性进食太多,最好是少吃多餐,才能保证食物有被很好的消化。以上就是全部的内容了,谢谢大家。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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