怀孕补钙要补到几个月

怀孕补钙要补到几个月

怀孕的人会变得特别能吃,其实有时并不是孕妇自己嘴馋想吃,而是为了胎儿的健康在吃。因为孕期需要补充的营养元素太多,有时普通的食补都无法满足。比如孕妇补钙问题,还真的需要好好重视。孕妇什么时候开始补钙最好?孕妇补钙要补到几个月?这些问题都值得咱们好好看看呢。

一般怀孕19周后可以补钙,在早期的时候就补钙的话,可能会出现胎盘过早钙化的现象。孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下,每天可获取800毫克元素钙,如果每天多喝500毫升牛奶,可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶,孕早期每天摄入钙量应在800毫克以上。

孕4-5个月时,胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时,20个乳牙坯全部都已形成。为此,孕四五个月后每天补充元素钙300毫克,孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售,每片含钙462.5mg,每天吃一片即可,对吃肉少的孕妇,每天吃1.5~2片。

孕妇到底要不要额外补钙呢?孕妇补钙到底要补到几个月呢?这些问题真的需要因人而异,个人体质不同,钙质的吸收率也不同,所以还是要听医生的建议。而且孕妇在选择钙剂时最好不要自己随意购买,在医生的推荐下购买比较稳妥。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载