怀孕37周：来例假感觉及注意事项

到了怀孕后期，不少孕妈反映常有来例假的感觉，担心胎儿提前出生。下面具体介绍怀孕37周来例假感觉的原因及该阶段的注意事项。

怀孕37周来例假的感觉原因

在怀孕晚期，一方面不断增大的子宫会压迫腹腔和盆腔部位；另一方面，随着胎儿在母腹中位置不断下降，孕妇会出现下腹坠胀、不规则宫缩频率增加、分泌物增多等情况，从而导致有来例假的感觉。

怀孕37周的注意事项

• 检查待产包：本周随时可能分娩，要检查待产包是否有遗漏，特别要准备好准生证等住院证件，确保随时能拎包入院。
• 胎头是否入盆：建议去医院检查胎头是否入盆。若本周胎头未入盆，入盆机会较小，可考虑剖腹产。
• 胎盘早剥：若发现阴道流血量大且伴有腹痛，应及时就医，这极有可能是胎盘早剥，对母婴有很大危险。睡觉时要避免仰卧，以防诱发胎盘早剥。
• 乳房护理：从第37周开始，可进行乳房护理及按摩，每天一次，每边各做6 - 7分钟。按摩能软化乳房、畅通乳管腺、促进乳汁分泌，还能使乳头皮肤强韧，便于婴儿吸吮。

经过介绍，准妈妈们对37周有来例假的感觉应有了一定了解，不用过于担心宝宝提前出生。做好产前检查，尤其是胎心和胎动监测，注意休息、适当散步、保持良好心态等待宝宝出生即可。