怀孕37周胎动减少是否正常

怀孕37周已进入孕晚期，此时胎儿足月，即便出生也不算早产。很多准妈妈会发现，怀孕37周时宝贝胎动减少了，那么这种情况是否正常呢？

孕期不同阶段的胎动情况

1. 孕16 - 20周：这是刚开始能感知胎动的时期。此时胎宝宝运动量小、动作不激烈，孕妈妈感觉到的胎动类似鱼在游泳，或像咕噜咕噜吐气泡，与胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点相似。
2. 孕28周：胎宝宝逐渐养成规律作息，胎动次数相对稳定。此时胎宝宝形成了自己的睡眠规律，一天中昼夜胎动强弱及次数有变化，早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8 - 11点胎动最活跃。
3. 孕30 - 32周：这是胎动活跃期，正常明显胎动1小时不少于3 - 5次，12小时明显胎动次数为30 - 40次以上。不过，由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，就证明胎儿发育正常。
4. 孕37周后：胎动幅度和次数有所减少，孕妈妈感觉为蠕动感。临近分娩，宝宝长大几乎撑满整个子宫，宫内可供活动的空间减少，且胎头下降，导致胎动不如以前频繁。

应对建议

准妈妈在怀孕过程中要注意饮食、适当运动，并坚持检测胎动。即便孕37周出现胎动减少，只要符合上述情况，不必过分担心。

结论：怀孕37周胎动减少通常是正常现象，主要是因为胎儿长大使活动范围受限。