一岁宝宝可以吃枸杞叶吗

枸杞叶具有明目的功效，很多家庭会用枸杞叶和猪肉煮汤，对于经常用眼的人来说，多喝枸杞汤是非常好的。一些准妈妈们就想要给自己宝宝吃枸杞叶，但是不知道一岁左右的宝宝是否可以吃。下面小编就收集到了一些相关的内容，我们一起去了解一下，希望能够帮助大家。

枸杞叶别名天精草，性味苦、甘、涩，富含蛋白质，粗纤维，维生素C，微量元素及人体必需的十八种氨基酸等营养成分。可以补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝，宝宝食之有一定的好处。

枸杞叶较长，较涩，可以泡水、煎水喝，也可以与猪肝,鸡肉煮汤, 煮粥等。如果是给1岁半以下的牙齿未长齐的宝宝吃枸杞叶，应添加适量的糖调味，在烹饪之前应将枸杞叶剁的粉碎，或者在烹饪完成后将枸杞叶挑出来，避免宝宝被噎住。

营养过剩或性情太过急躁的宝宝最好不要食用枸杞叶，枸杞叶温热身体的效用非常明显，会让人体内虚火上升，影响身体健康。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝宝不能吃枸杞叶，不然会加重病情。感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞叶性热，温热效果强，会使人体温升高，加重病情。枸杞叶不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等。枸杞叶不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。

对于宝宝的饮食，想必很多妈妈都很费心，我们一定要注重宝宝的营养均衡，很多宝宝不喜欢吃蔬菜，我们就要通过一些其他的烹饪方式，使得宝宝有蔬菜的摄入。养育一个宝宝需要耗费很大的心思，虽然宝宝有时候会给父母带来操心的事情，但是看着他一天天长大，是非常辛福的事。