宝宝微量元素补充指南

宝宝补充微量元素的重要性

从宝宝刚出生起就进行微量元素补充，有助于其更健康地发育。例如，D3能帮助宝宝更好地吸收钙，所以宝宝出生后就需要补充。

吃了D3还要吃鱼肝油吗

需要同时吃。鱼肝油补充的是AD，可促进钙的吸收。

鱼肝油及D3服用小提示

• 宝宝出生15天后可以开始服用。
• 一天一粒，偶尔可间隔几天。
• 加大剂量前，请咨询医生。
• 坚持晒太阳，才能发挥效果。

鱼肝油VS鱼油

鱼油服用小提示

• 妈妈孕期服用，宝宝在胎儿期就可得到补充。
• 6个月以上的宝宝可以开始服用。
• 纯母乳的宝宝不建议服用。
• 吃段时间停用，有需要再添加。
• 孕期剩下的DHA，哺乳期妈妈可以吃。

其他常见补剂

常见的补剂除了鱼肝油(维生素AD)、鱼油(DHA)、维生素D3外，还有颗粒钙、液体钙镁锌、维生素C、锌、铁等。想了解所有这些补剂吃法的妈妈可关注公众号，发送关键字“补剂”。

为了宝宝的健康发育，需持之以恒地补充这些微量元素，每天食用才能让身体不间断吸收，增强宝宝抵抗力。