免疫力低下的调理方法

免疫力是人体面对各种疾病病毒入侵时的“战士”，是身体的保护屏障。不同人的免疫力有所不同，免疫力低下的人比一般人更容易患病，尤其是小孩子，免疫力低会在孩童时期频繁患各种疾病，让父母操心。那么如何调理免疫力低下的情况呢？以下为您介绍几种方法。

• 番茄：含有多种抗氧化强效因子，如番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E，能保护细胞不受伤害，还可修补受损细胞。
• 葡萄：近几年新发现其含有的抗氧化物番茄红素，该物质也存在于番茄等食物中。
• 豆奶：含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，可增强宝宝免疫力。此外，豆奶里还含有5种抗癌物质，能起到一定抗癌作用。
• 胡萝卜：其中丰富的胡萝卜素有助于提高宝宝的免疫力。
• 菇类食品：含有丰富维生素B，在缓解压力的同时，能增强免疫力，预防及对抗癌症。

通过上述内容，我们对免疫力低下的调理有了一定认识和了解。重视免疫力才能让身体更健康，享受更多生活乐趣。