怀孕了可以去按摩吗

孕妇能否按摩及注意事项

很多女性视怀孕为人生重要阶段，会格外注重自身身体保养。怀孕时有诸多禁忌，孕妇能否按摩是大家关心的问题，下面为大家详细介绍。

怀孕了可以去按摩吗

按摩是通过手指力量与技巧，调节生理机能、改善病理变化。其被认可的功效有促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。孕妇孕期的一些症状可通过按摩缓解，但帮孕妇按摩需谨慎，因为孕期有些穴道不能刺激，按摩力道也要适度。

孕妇按摩的注意事项

• 人体对疼痛承受力不同，男性手劲较大，准爸爸帮准妈妈按摩时，手法要温柔平和，力量轻重适宜，以孕妇感觉舒服为准。用力过猛、刺激过强会适得其反，有些穴位稍微按压孕妇就难以忍受。
• 按摩时若感到不适，应马上停止。妊娠20周后不要俯躺按摩。
• 不要在伤口、感染、有红疹或静脉曲张处按摩。避免按压踝关节及足跟部之间的部位，因为该部位与子宫及阴道相关，妊娠晚期重压可能引起早产。

综上所述，孕妇可以按摩，但要清楚相关注意事项，避免对胎儿造成不良影响。