同房后利于受精卵着床的饮食建议

正在备孕的女性都渴望早日怀上宝宝，在同房后，她们期盼着受精卵能早点着床发育。其实，有些食物在同房后食用，能起到促进受精卵着床的作用。以下为您详细介绍相关饮食建议：

吃糯米粥

可适当食用糯米粥，同时建议每天晚上睡觉前用热水泡脚二十分钟。

饮食均衡

排卵期同房后，正常饮食即可，保持和平时一样的均衡饮食。要避免喝酒、咖啡，戒烟戒酒，远离有毒物质和辐射源。此外，心态很重要，放松心情有利于受精卵着床。

豆浆能不能吃

豆浆含有雌激素，在排卵前需要雌激素的补充，但排卵后再补充则会抑制受精卵着床，类似吃临时避孕药的原理，不过临时避孕药含雌量更多。

需不需孕激素

排卵期不能使用孕激素，黄体期不能大量使用雌激素。卵泡期补充孕激素，会严重影响排卵并阻碍精子进入子宫，妨碍精卵结合；黄体期使用雌激素可抑制子宫内膜的蜕膜化，使内膜对胚胎不起反应；大量外源性雌激素能引起输卵管峡部产生“闸口”作用，延缓卵子运输，使受精卵进入子宫与子宫内膜的变化不同步，从而达到抗着床的效果。

综上所述，对于刚在排卵期同房后的女性，希望受精卵早日在子宫内着床发育，可参考本文介绍的饮食建议，有助于促进受精卵着床。