月经推迟的原因、调理及注意事项

月经推迟在女性群体中较为常见，推迟时长因人而异，短则几天，长则一个月。一般来说，月经推迟时间在一个星期内属于正常范围，无需过度担忧；若超过一个星期未来，则需及时采取措施。

月经推迟十二天没来且未怀孕的情况

当月经推迟十二天没来且怀疑未怀孕时，应先用试纸检测或进行尿检，以确认是否真的未怀孕。若确定未怀孕，月经推迟12天则属于月经不调，主要原因是气血亏虚，尤其是血虚或贫血，会导致经量不足、经水量少等症状。

调理方法

月经推迟可以通过口服有补气养血功效的调经药来调理，如气血和胶囊。它是纯中药制剂，药性温和，调理能力强，对月经推迟症状效果较好。

影响月经推迟的因素

• 内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症等生理因素。
• 精神因素、情绪波动、环境改变等心理和环境因素。
• 药物影响、劳累、压力过大及营养状况等生活因素。
• 体内孕酮分泌不足也会导致月经期延迟，而孕酮分泌对怀孕至关重要，需调理好自身雌激素分泌以促进孕酮正常。

注意事项

女性应时刻关注自身身体情况，一旦出现月经不调，要及时到正规医院检查，找出原因，不能因未怀孕而忽视。在生活中，要多注意休息，避免熬夜，适当运动，保持心情愉快，减少负面情绪；饮食上加强营养，尤其要注意子宫保暖。

结论：女性月经推迟情况需重视，应根据具体原因进行调理，并在生活中做好保健措施。