食醋可以去除牙结石吗

食醋与牙结石去除相关问题及牙结石去除方法

拥有一口洁白整齐的牙齿是很多人的愿望，不少明星为了美观会进行各种整牙手术。牙结石是常见牙病症状，下面就来探讨食醋能否去除牙结石以及如何去除牙结石。

食醋可以去除牙结石吗

食醋能在一定程度上减少牙结石的出现，但不能去除牙结石。治疗牙结石，建议及时去医院牙科采用洗牙的方法，并多听取医生意见，做好牙齿保护。

怎么去除牙结石

1. 刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的关键措施。使用保健牙刷，搭配洁齿白净牙散，采用竖刷法刷牙，纠正横刷法。这样可清除食物残渣、牙面菌斑和牙垢污物，防止牙结石形成和沉积，还能按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织抗病能力。
2. 饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼利于牙面清洁。少吃甜食及粘性强的食物，不吃零食。
3. 口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，每年用超声洁牙机进行2 - 3次全口洁牙，保持牙面、牙颈部洁净。

做好口腔清洁十分重要，建议每天早晚刷牙，少吃对牙齿有腐蚀作用的糖果。

结论：食醋不能去除牙结石，可通过刷牙、合理饮食和定期口腔检查等方法防治牙结石。