男人必选的壮阳补肾汤推荐

男人在社会和家庭中扮演着重要角色，是世界的领导者、社会的擎天之柱以及家庭的顶梁柱。男人的身体健康状况直接影响家庭幸福，很多男性有壮阳补肾的需求，而一些食物能起到很好的壮阳补肾作用。以下为大家介绍几款壮阳补肾汤。

1. 壮阳填精汤

• 功效：牛鞭、海马、鹿茸等均为上佳补品，与党参、西洋参等药材合理搭配，可补元益气、滋阴补肾、润肺止咳，是适合男性的滋补汤。
• 口味：补而不燥，润而不腻。
• 材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴戟。
• 制作方法：将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材一起上火煲6小时。

2. 洋参淮山排骨汤

• 功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
• 口味：软烂香浓，油而不腻。
• 用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
• 制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净，洋参、淮山切片，排骨斩件备用。在瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚，放入全部材料，改用中火继续煲3小时，加少许精盐调味即可。

3. 首乌鸽蛋汤

• 功效：补肝肾、益精血、乌须发。
• 口味：爽口清淡，鲜味十足。
• 原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。
• 调料：盐适量。
• 制作方法：1. 将鸽蛋放冷水中煮熟后剥皮，草菇去皮取芯；2. 将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用；3. 用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加盐即可，也可不放盐及其他调料。

4. 杜蓉汤

• 功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾，特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也适合用于滋补元气。
• 口味：汤味鲜美，沁人心脾。
• 原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。
• 调料：盐、葱、姜、料酒适量。
• 制作方法：1. 将猪腰剔去筋膜，剞花刀；2. 将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用；3. 将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加清水炖约40分钟，放盐稍煮；4. 加入杜仲、肉苁蓉一起炖至熟。
• 禁忌：感冒发热者忌食。

综上所述，本文介绍的四款壮阳补肾汤各具特色和功效，正在备孕的男性可尝试这些汤来改善身体状况。