怀孕胸口闷疼想吐的原因及应对方法

怀孕期间，孕妈心情复杂，既高兴兴奋，又烦恼低沉，部分孕妈会出现胸口闷疼想吐的现象。以下为您详细介绍其原因及应对办法。

怀孕胸口闷疼想吐的原因

胸壁疼痛

• 疼痛位置集中，病人能明确指出。
• 疼痛时间短，每次通常维持一、两秒，有复发可能。
• 深呼吸或咳嗽时，胸口有刺痛感。
• 痛楚可能比其他疾病引起的胸痛更强烈，但多数在数天至两、三星期内好转。

胆囊发炎

• 吃得很饱时会疼痛。
• 疼痛范围集中在下半胸至胃之间，有“顶”或“胀”的感觉。
• 疼痛持续数小时。

心里焦虑

• 痛楚维持时间长，可达数小时、数日、数年，甚至十年以上。
• 整个胸部任何位置都可能疼痛，通常病人感觉“翳”“闷”。
• 静止时（如坐下、躺下或无工作时），开始感到胸口不适，工作或运动时则不会。
• 病人看医生时能数出多种病征，如头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹等，渴望医生尽快治好病。焦虑胸疼病因是太紧张。

怀孕胸口闷疼的应对方法

一般孕妇怀孕期间内分泌会改变，保证充足睡眠，怀孕3个月后情况会自然好转。孕期荷尔蒙增加，尤其是孕酮增加，会直接影响肺部并刺激脑部呼吸中枢。且孕期需要更多氧气，会造成气短。怀孕后期，增大的子宫对膈膜产生压力，呼吸会更费力，若宝宝胎位高或怀多胞胎，症状更明显。临产前几周，宝宝入骨盆（尤其是第一胎），呼吸浅促症状可能减缓。这种状况通常正常，无大碍。日常生活中，可放慢节奏，活动或运动时不要勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。

总之，了解怀孕胸口闷疼想吐的原因及应对方法，有助于孕妈更好地应对孕期不适。在孕期，亲人的陪伴和关心对孕妈至关重要。