九个月宝宝免疫力低下的应对方法

九个月的宝宝开始逐渐添加辅食，处于母乳和食品的交界阶段，易出现问题且免疫力不强。以下是提升宝宝免疫力的方法：

• 均衡饮食：孩子偏食、营养不均衡会致抵抗力下降。应让肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种多样，少吃油炸、熏烤、过甜食品。
• 良好的卫生习惯：虽过分抗菌、干净无益健康，但要培养孩子饭前和便后洗手的基本卫生习惯，防止病从口入。
• 多喝白开水：多喝水可保持黏膜湿润，是抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背水瓶，随时喝白开水，而非含糖饮料。
• 免疫预防接种：为宝宝预防接种是抵御传染性疾病的积极措施，如接种卡介苗防结核、口服脊髓灰质炎疫苗防脊髓灰质炎、接种乙肝疫苗防乙肝等，父母要按时为宝宝接种。
• 规律的生活习惯：父母需耐心帮孩子找到生活规律。成长中的孩子每天需充足睡眠，若晚上睡得不够，可让其白天小睡。周末多带宝宝去空气清新的公园。
• 不要随意使用抗生素：孩子感染不严重时，尽量不用抗生素，靠自身抵抗力锻炼免疫系统，使免疫细胞下次遇同样“敌人”时产生针对性免疫力。
• 母乳喂养：母乳含大量免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，防止婴儿受病毒侵入生病，是人生的第一次免疫，不要错过母乳喂养机会。
• 不要吃得过饱：婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能未健全，脾胃运动消化功能相对不足。吃得过饱会加重胃肠负担，引发积食、腹痛、胃肠炎、消化不良等疾病。
• 抚触：自然分娩时产道收缩挤压胎儿有益神经系统发育。出生后母亲的身体接触让宝宝有安全感，促进身体发育，对早产儿尤其有益。抚触可改善血液循环，提高免疫力，增进食物消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

九个月宝宝的父母可参考上述方法积极提升宝宝免疫力。