颈椎病的成因与治疗方法

颈椎病虽不算重大疾病，但发作时疼痛难忍。其主要成因是长时间让脖子保持固定状态，如低头或歪着。下面详细介绍颈椎病的成因及治疗方法。

颈椎病的成因

• 夹着脖子打电话：将电话夹在脖子处接听，会使颈椎处于不正常的扭曲状态，对已疲劳的颈椎而言更是雪上加霜。
• 长时间对着电脑办公：上班族的颈椎常处于劳损状态，接电话时应保持颈椎中立，使其处于最放松状态，手握话筒靠近耳朵和嘴巴。

颈椎病的治疗方法

1. 药物治疗：可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）缓解症状。也可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，它们在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。
2. 运动疗法：各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。
3. 理疗：在颈椎病治疗中，理疗可起到多种作用。急性期可行离子透入、超声波、紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入、感应电或其他热疗。

总之，了解颈椎病的成因并采取合适的治疗方法，同时保持良好生活习惯、坚持锻炼，有助于预防和缓解颈椎病。