鼻炎治疗方法介绍

鼻炎是一种令人困扰的疾病，遇到刺激性气味会喷嚏不断、流涕不止，还可能出现鼻塞导致呼吸不畅。治疗鼻炎的方法众多，以下为您详细介绍六种治疗鼻炎的方法：

体育锻炼法

每天早上跑步，有助于增强体质和机体免疫力。用手按摩鼻的两侧，能促进血液循环。同时要提防感冒，因为感冒易引发鼻炎。

饮食调理法

饮食要清淡，少吃辛辣食物和鱼虾等腥味食物。鼻炎患者还应忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等。

冷水洗鼻法

洗脸时不用热水，用手心盛自来水管放出的冷水，捂在鼻子上，将冷水吸进鼻孔后擤出，反复几次，每天坚持。医生通常会建议用冷水洗脸辅助治疗鼻炎。

大蒜治疗法

将一瓣大蒜捣烂，用干净豆包布包好，挤压出蒜汁，滴入每个鼻孔两滴，然后用手压鼻扇使蒜汁粘敷到鼻孔内。轻者一次，重者二次可愈。但大蒜刺激性强，需从微量试起，大蒜过敏者禁用。

盐水洗鼻法

配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，用开水稀释），用牙签卷棉球蘸盐水洗鼻孔，将药棉暂留鼻孔内，或仰头或平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使盐水流入鼻腔和咽喉部。开始会感觉鼻内辛辣，可先用淡盐水逐渐加浓。盐水洗鼻可消毒杀菌，虽不能治愈鼻炎，但不可或缺。

饮食禁忌法

鼻炎患者不要喝冷饮，过冷食物会降低免疫力并造成呼吸道过敏。避免进食刺激性食物，如辣椒、芥末等，也要避免食用特殊处理或加工精制的食物、人工色素（特别是黄色五号色素）以及香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

鼻炎患者可参考上述方法，选择适合自己的来改善症状甚至治愈鼻炎。