痛风的治疗与预防方法

痛风概述

痛风是一种常见疾病，发作时患者会经历严重疼痛，痛苦不堪。虽然痛风的治疗方法众多，但很多患者并不了解。以下将详细介绍一些治疗和预防痛风的简单方法。

治疗痛风的简单方法

• 活动关节：经常活动手指、脚趾、膝盖和肘部等关节，做伸展运动，可赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
• 肉桂蜂蜜疗法：日常将5克肉桂研成粉状，伴20克蜂蜜服下，同时按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。
• 泡脚疗法：晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡脚至少30分钟，不仅利于痛风治疗，还能减轻疼痛，促使尿酸结晶重新溶解排出体外。
• 饮食调整：尿酸在碱性环境中易溶解，应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物，可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。

家庭预防治疗痛风的简单方法

• 家庭推拿药物准备：生姜（捣烂成汁并用纱布过滤）、药酒（当地跌打损伤药酒）、50度以上高度酒，任选一种即可。
• 热敷法：针对小面积痛风，如手脚指头，可把纱布或毛巾浸润生姜汁或药酒，煮开后取出（温度60 - 70度），热敷病痛部位，一般3 - 5次，每次30分钟到1小时，全身适用。
• 泡药水法：类似泡脚，手脚均可，可加入陈醋泡，陈醋也是中医常用材料。有条件时全身浸泡也可行，重伤非内大出血病人用大量高度酒加陈醋全身泡可加快恢复，全身痛风患者也可用此法，但需具备条件。

结论：本文介绍了治疗和预防痛风的多种方法，人们可积极遵照这些方法预防痛风发生，也可采取这些方法治疗痛风，效果较好。