跟骨骨折相关问题解析

跟骨骨折概述

跟骨骨折指的是人体脚后跟部位的跟骨发生骨折。该部位骨折后需及时休养以促进恢复，虽难以恢复到完全未骨折的状态，但恢复较好时进行一般体力活通常没问题。

跟骨骨折能否完全恢复

只要积极恢复，进行正常干活一般无大碍，但从事重体力劳动时可能会有异样感觉。正常恢复后做一般体力活问题不大，不过应尽量避免繁重劳动。

跟骨骨折恢复锻炼方法

患者需经过康复评定后，方可采用跟骨骨折恢复锻炼方法进行锻炼。

• 主动运动：对受累关节进行各运动轴方向的主动活动，如摆动训练、牵张训练等。运动幅度应逐渐增大，在患者耐受范围内进行，每次约30分钟，每日数次。为提高治疗效果，也可每小时进行一次，每次5 - 10分钟。
• 被动运动：对于组织挛缩及粘连严重，主动运动及助力运动无效的患者，可采用被动牵拉或关节松动技术来松动僵硬关节。牵拉应平稳、轻柔，避免引起明显疼痛和肿胀，切忌暴力操作，以免造成新的组织损伤。

综上所述，跟骨骨折虽无法完全恢复到未骨折状态，但通过积极锻炼和休养，能较好地恢复功能。患者出现跟骨骨折后，可按上述方法进行锻炼，以促进跟骨恢复和健康。