颈椎病犯了怎么恢复快

颈椎病是一种慢性病。这种慢性病一旦发作起来，其实也是蛮吓人的。现代人很多都有颈椎病。长期被颈椎病困扰的现代人经常是痛苦不堪。其实颈椎病发作的时候，只需要积极采取必要的按摩方式就可以恢复。本文将介绍一下颈椎病犯了怎么恢复快。

颈椎病的并发症

1、吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状

2、视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。

3、猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等神经功能紊乱的症状。

颈椎病犯了如何恢复

第一步

双臂下垂，全身放松。用揉、拿、点、弹拨等手法松弛其肩颈部及上肢肌肉软组织。

第二步

一手扶住下颌部，另一手拇指触及偏歪的棘突，其余四指固定头侧部，用手引导头部缓缓向左右两侧转动，当转到某一恰当位置，拇指下棘突可有松弛感，再稍用力向一侧推动，此时，可听到关节复位时的弹响声。

第三步

用手指沿患者棘突，自上而下，分右左两侧轻轻按揉，以把项韧带贴附在棘突上，然后使颈部往前后方向做尽可能大角度的画弧旋动30-50次。

第四步

将颈部先向左压向左肩5次，再向右压向右肩5次，如此交替进行，每侧做15次，每天完成4个方向的颈部活动1-2遍，摇颈动作务求均匀、徐缓，伴随深呼吸，有一定的节奏，幅度和强度不宜过大。

本文详细介绍了颈椎病的并发症，由此可见颈椎病还是非常严重的一种疾病，一旦发作起来其实也是非常严重的。同时本文还介绍了颈椎病发作的时候可以采取的一些应对措施，这些应对措施可以让你的颈椎病尽快获得恢复哦。