甲状腺结节吃什么好

甲状腺是人体重要的内分泌器官，甲状腺结节是一种常见的病症，在中年女性中比较常见。一般甲状腺有良性和恶性，而大部分都是良性。虽然甲状腺结节是良性居多，但是也需要好好治疗的。今天我们就来说说甲状腺结节吃什么好。

甲状腺结节吃什么好

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等

3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

甲状腺结节不能吃什么

以下几类蔬菜虽然常见，但有甲状腺结节的患者不能多吃：

1、豌豆和花生  

长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大，它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，这种物质有致甲状腺肿大的作用。  

2、卷心菜  

长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。  

3、萝卜  

萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。

4、大豆  

久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺激素的相对不足。

甲状腺患者在治疗的时候，除了使用药物外，还可以通过饮食治疗的，避免吃一些禁忌食物，能够有效改善甲状腺症状。通过以上小编介绍的关于甲状腺结节吃什么好以及甲状腺结节不能吃什么的内容，希望能够帮助大家。