子宫下垂相关知识

子宫下垂的症状

• 下腹坠痛：子宫下垂会牵扯身体其他组织，导致盆腔淤血，女性会在下腹部、阴道、外阴部感到坠痛。
• 异物脱落：子宫下垂会出现肿物，下垂时间越久，肿物越大，脱落越多。
• 白带增多：一般在女性生产后恶露干净后可能出现，白带可能呈黄脓样或血水状，需警惕子宫下垂。
• 尿急尿频：子宫下垂压迫膀胱，导致排尿次数增多、排尿疼痛，情绪激动或咳嗽时可能出现尿失禁，阴道易受刺激。

子宫下垂的应对方法

• 避免长时间站立：长时间站立会加重身体负担，产后妈妈更易因站立导致子宫下垂。
• 母乳喂养：产后妈妈进行母乳喂养，可促进子宫收缩，避免产后子宫下垂，有助于韧带恢复。
• 缩肛运动：适当运动对产后恢复有帮助，做缩肛运动时收缩盆底肌肉，尽量上缩肛门，每次10 - 20次，可多次进行。
• 药补：子宫下垂可能因生产过多或劳动过度导致中气不足，红枣、黄鳝等食物有助于恢复子宫下垂症状。

产后恢复十分重要，恢复不好易出现子宫下垂。妈妈若发现上述症状，应及时就医检查，发现病症也不必过于着急，听从医生吩咐即可。