脑震荡相关知识解析

脑震荡定义及分类

脑震荡是指头部受到外力打击后，发生的短暂性脑部功能障碍。它可分为轻度脑震荡和重度脑震荡。头部作为人体最重要的部位，控制着身体的各个神经枢纽，这使得人们关心脑震荡能否自行恢复以及是否需要就医治疗等问题。

脑震荡能否自行恢复

轻微脑震荡可以自行恢复。脑震荡属于最轻微的脑外伤，不存在器质性损伤，只是因震动引发。患者可能出现头疼头晕、恶心呕吐、耳鸣眼花等症状。不过，脑震荡一般不会留下后遗症，通过好好休养，症状便可消失恢复。对于症状严重者，可应用一些营养神经和改善脑循环的药物。

脑震荡的注意事项

• 心态方面：要善待症状，处变不惊。正确对待自身病情，既不掉以轻心，也不过于忧虑。病情发作时，保持平和心态，泰然处之。
• 饮食方面：除按医嘱服药外，饮食要低盐少糖，以清淡为主，不吃油炸食物，不饮酒吸烟。
• 生活方式方面：动静结合，劳逸适度。把休闲时间用于文化娱乐活动，保持轻松愉悦的心情。
• 医疗检查方面：如果有脑震荡，一定要注意休息，不可大意等待自行恢复。头部一有不舒服就要到医院做常规检查，因为病理改变不可预测。同时要注意劳逸结合，多吃有益于脑部的食物补充营养，务必遵照医生嘱咐，避免出现不可挽回的后果。

结论：脑震荡有自行恢复的可能，但要注意相关事项并及时就医检查，遵循医嘱以保障健康。