哺乳期月经不准及调理相关知识

哺乳期月经不准的现象

很多女性在成为妈妈后，一心照顾宝宝而忽略自身身体状况，有时月经不来都未察觉。一般产后六周月经会恢复正常，但具体情况因人而异。在哺乳期，月经往往不准，有些宝妈在哺乳期例假就来潮，有些则出现例假迟到的情况，甚至哺乳期结束大姨妈仍未到访的情况也不少见。每位宝妈月经来潮时间或早或晚，这属于正常生理现象。

哺乳期月经不准的原因

宝妈在哺乳时，宝宝吮吸乳房的动作会刺激泌乳素分泌，泌乳素抑制雌激素升高，进而抑制卵巢排卵行为，影响月经正常来潮。通常，未哺乳的宝妈例假比哺乳妈妈来得早，因为哺乳妈妈用乳汁哺喂宝宝，排卵和月经恢复相对较慢。

月经不准的调理方法

月经不准在年轻女性中较为普遍，常伴有剧烈腹痛、头晕呕吐等症状。月经不调易被忽略，但对女性身体有较大隐性危害，它也可能由子宫病症引起。月经期间，应避免碰冷水、食用生冷或辛辣食物，注意保暖和个人卫生，这些措施有利于缓解月经不调。若月经不调明显，最好检查是否患病。

结论

准妈妈平时要多关注自身身体，只有自己身体健康才能更好照顾宝宝，希望上述知识能给新妈妈带来帮助。