小腿酸痛肿胀怎么回事

小腿酸痛肿胀怎么回事

在生活中大家也许会遇到很多的磕磕碰碰,也许当时都没有太注意,事后发现身体上有明显的疼痛感才会注意到。就比如在我们剧烈运动前后身体也会是出现不一样感觉的。那有时小腿酸痛肿胀怎么回事呢?下面就和小编一起来了解一下吧。

小腿酸痛肿胀怎么回事

小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛肿胀。所以必须到医院作全面检查,查明病因,才好进行合理的治疗。

怎么缓解小腿酸痛肿胀

对酸痛肿胀的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。对酸痛局部进行静力牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行。每天做几次这种伸展练习有助缓解酸痛肿胀。对酸痛肿胀局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环。也可以泡热水澡,注意休息,避免长时间的站立或者久坐。

以上就是小编对于小腿酸痛肿胀怎么回事这一问题的相关资料整理,希望可以帮到大家。引起小腿酸痛肿胀的原因有很多,如果自己在家做了相关的护理还没有得到缓解的话。那就要到医院做相关的检查,接受医生的专业治疗。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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