慢性肠炎饮食调理方法

慢性肠炎是一种主要由细菌引起的肠道疾病，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻等。由于导致慢性肠炎的原因多样，需对症治疗。以下是慢性肠炎的饮食调理方法：

忌吃食物

• 产气食物：如土豆、番薯、南瓜、各种甜食、碳酸饮料、糖醋食品等，食用后肚子易咕咕叫。
• 坚硬食物：像腊肉、火腿、香肠等，不易消化。
• 寒性食物：包括鸭、梨，刚从冰箱拿出的棒冰、冰西瓜、冷饮等，以及萝卜、山楂、苦瓜等理气活血的寒性食物。
• 过烫食物：例如火锅、热茶等。
• 补品：不建议食用。
• 油腻食物：如猪蹄，会导致拉肚子。

宜吃食物

收敛止泻食物

山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等有一定收敛止泻作用，但要适量食用。苹果煮熟吃效果更好，天凉时不要空腹吃水果。薏苡仁和山药可煮粥，助于肠道功能恢复。

蛋白类食物

补充蛋白类食物可修复肠道、增强免疫力。酸奶能保护胃肠黏膜，但不要空腹喝，也不要喝冰酸奶，常温酸奶为宜。还可吃瘦肉、蛋、鱼、虾补充蛋白质，同样要适量。

其他食物

蔬菜可选择菜花、芦笋、卷心菜、香菇、木耳、胡萝卜、青菜、菠菜、扁豆、蘑菇等；水果可吃葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜等。若需适当滋补，可吃鸡肉、甲鱼。

患上慢性肠炎要到医院检查治疗，积极配合才能更快康复。