严重子宫后位的纠正方法

子宫后位是子宫生长的一种特点，严重的子宫后位易使女性身体出现诸多问题，甚至导致不孕症。因此，严重子宫后位需积极采取措施纠正。以下是一些常见的纠正方法：

改变睡姿

不良睡姿会引发子宫后位，比如长期仰卧的女性就容易出现这种情况。所以，严重子宫后位的女性建议改变睡姿，可采取侧卧位或几种睡姿轮流变换，避免长期仰卧。

俯卧位运动

该运动有助于纠正严重子宫后位。具体做法：第一步，俯卧在床上，用垫子抬高双腿；第二步，将右腿向上举起，再慢慢放下，接着换左腿向上举起并回复原位，循环约30次。

跪位运动

准备一张瑜伽垫，跪坐在上面，上半身伸直，撑开双臂往上举，然后上半身前倾，直至手心撑地，最后慢慢回复原位。

手术复位

若子宫后位较为严重，可采用手术复位。其原理是缩短圆韧带，使子宫前倾。术后患者需坚持每天进行胸膝卧位锻炼以助子宫复位，进行时要排空大小便。

总之，严重子宫后位患者可参考上述方法进行纠正，积极采取措施，子宫后位情况有望好转。