煮熟的香蕉能治腹泻吗

香蕉是一种非常美味的水果，不仅大人爱吃，小孩子也爱吃。你知道香蕉不仅能够补充维生素，而且还能够治疗便秘。煮熟的香蕉还有一样另外的功效你知道吗？腹泻了不想去医院也不想吃药，可以尝试吃熟香蕉。煮熟的香蕉能治腹泻吗？一起来看看。

煮熟的香蕉能治腹泻吗

香蕉所含的营养价值是很高的，蒸香蕉有一定的治疗便秘的作用，但是若选用了未熟透的香蕉作为原材料，则可能适得其反。因为生香蕉含有大量的鞣酸，而鞣酸具有非常强的收敛作用，可以使粪便变得干硬，从而造成便秘。

此外，香蕉皮中的蕉皮素能够一直细菌和真菌增长，腹泻的时候可以将整条香蕉切成段或整条用水蒸熟使用，同样能够起到止泻的效果。香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

腹泻是生活中常见的疾病，很多人会因为食物不洁，感染细菌，受寒或肠易激综合征发作，而出现腹泻，此时，可以先不用药物进行止泻，可以食疗的办法，多吃些止泻的食物或菜肴，同样能够起止泻的效果。而香蕉就是一种常见的止泻食品，不要总听说香蕉是通便的就认定它不能止泻，如果你吃错东西闹肚子可以试试香蕉这种健康饮食。

除了香蕉，苹果，石榴，山楂等都具有止泻的功效，腹泻的时候可以将苹果蒸熟食用，也可以将石榴皮熬水喝，对腹泻非常有效。

煮熟香蕉的功效与作用

1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。

2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。

3、常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

4、食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，可使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

5、香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

煮熟的香蕉能治腹泻吗？答案是肯定的，如果是身边的人或者是小孩子腹泻了，可以尝试让其吃熟香蕉，其效果还是挺明显的，煮熟香蕉的功效与作用还有很多，是一种很不错的养生水果。如果有效果，多多介绍给身边的人吧，让你瞬时变身养生小达人。