排卵期鼻涕状白带褐色原因及应对方法

白带概述

白带是女性特有的分泌物，到一定年龄会出现。正常白带对女性身体无害，且从其形状、颜色等能看出女性身体健康状况，不同白带颜色和形状代表不同妇科疾病，所以白带异常时需注意。

排卵期鼻涕状白带褐色的原因

正常白带应为乳白色或无色透明，略带腥味或无味，其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低影响，随月经周期有周期性变化。月经期后白带量少；排卵期前，体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体上皮细胞增生，宫颈粘液分泌量增加，氯化钠含量增多，能吸收较多水分，使排卵期白带增多、质稀、色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝；排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液分泌受抑制，氯化钠含量减少，白带质地稠厚、色乳白，延展性变差，拉丝易断。若白带呈褐色，可能是炎症引起。

白带褐色的应对方法

• 定期检查：即便无不适，也应定期检查，最好每年做一次全面妇科体检。
• 穿着选择：平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选棉布质地。
• 卫生习惯：平日不用卫生护垫，其透气性差，长期使用不卫生，用消毒不好的护垫更糟。也不宜经常用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道内环境，导致菌群失调诱发阴道炎。
• 增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，保证睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多吃富含维生素的食物。
• 心理调节：多做开心的事，学会心理调节，保持良好心理状态。

了解排卵期鼻涕状白带褐色的原因及应对方法，能让我们更关注白带异常情况，对女性预防妇科疾病有重要意义。