卵巢癌防治与卵巢保养知识

卵巢疾病检查的重要性

卵巢癌是女性健康的重大威胁，因卵巢易发生病变且初期症状不明显，很多患者发现病变时已到晚期。所以，每年例行体检时应重视卵巢疾病检查。

卵巢疾病的检查方法

• 卵巢功能检查：了解卵巢功能是否正常，为诊断不孕症、早孕、功能性子宫出血、闭经等提供参考。包括不孕的基础体温测定、宫颈粘液检查、周期性阴道涂片等，可了解有无排卵、排卵日期及卵巢黄体功能。
• 基础体温：晨起用口表测体温，记录并绘成曲线图。连续测量3个月以上，卵泡期基础体温低，排卵期更低，排卵后在孕激素影响下体温升高，月经来潮又下降，此为双相型体温，表示有排卵；月经周期后半期体温不上升属单相型体温，表示无排卵。若体温上升后持续3周以上不下降且闭经，可能妊娠。
• 宫颈粘液检查：宫颈粘液由颈管内膜分泌细胞分泌，受雌孕激素影响。通过宫颈粘液量、透明度、粘稠性、结晶及上皮细胞变化判断卵巢功能，宫颈粘液结晶形态对诊断不孕症、早孕、闭经等有一定价值。
• 子宫内膜检查：经前1 - 3天或月经来潮初期12小时内取内膜做病检，分泌期子宫内膜表明有排卵，增殖期子宫内膜则无排卵。
• 阴道脱落细胞检查：阴道上皮受卵巢内分泌直接影响，随雌孕激素量变化有不同表现。凭阴道涂片掌握卵巢功能，体内雌激素水平与阴道上皮细胞角化程度呈正比，在雌激素影响下，细胞逐渐完全分化成熟。

卵巢保养的正确方法

• 注意营养平衡：除足量摄入蛋白质外，脂肪和糖类应适量，同时注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩进程，起到抗衰老作用。
• 适当运动：运动促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。慢跑、散步、广播操、太极拳、瑜伽都是适宜的卵巢保养运动。

卵巢疾病种类多，早期发现可有效治疗，生活中要学会保养卵巢，特别是即将进入更年期的女性，更要加强保养，延缓卵巢早衰。

结论：重视卵巢疾病检查与保养对女性健康至关重要，可有效预防卵巢疾病，延缓卵巢衰老。